Cette recette simple vous fera apprécier le petit-déjeuner. Le Red, apporte par le Baobab beaucoup de vitamine C, de fer et de fibre, alors que le Maca, le Guarana et l’Açai apportent tout ce qu’il vous faut en terme de stimulation, en caféine naturelle et en anti-oxydants. Voilà de quoi commencer la journée riche en saveur, en santé et en énergie!
Pour 1 portion
3 c.à soupe de crème de coco (solide)ed
2 scoops de Red Superblend
1 scoop de Protein Superblend
2 c.à soupe de farine de coco
1 banane écrasée
1 oeuf (remplacer par farine de lupin pour les vegan)
1 c.à café de miel/érable
en option: 1 c.à café de Gingembre moulu pour le boost
en option bis: 1 c. à soupe de graines de chia ou de lin moulu
Mélangez d’abord la banane, l’oeuf, la farine de coco et la crème de coco, et faire revenir à feu doux. Enlever du feu une fois la semoule tiède, puis seulement rajouter le Red et le Protein pour garder toutes leurs valeurs nutritionnelles.
Régalez-vous et attendez-vous à un réveil énergétique!
